“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。”诗人杨慎这首《临江仙》非常准确地道出了人生的真谛。我们忙碌了一生，现在退下来。可是日子还是照常过，青山都还在，日升月落的轮转也没有改变。有人说：“夕阳无限好，只是近黄昏。”然而我倒觉得，“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。
有一次老友们在一起聊天，有人感叹“人生如梦”，我觉得梦是虚幻的东西，人生并不如梦，往事并不如烟。我觉得人生如茶，需要细细品味。在这个世界上没有人比你更懂得自己，更了解自己，自己应该做自己的灵魂伴侣。我们要在孤独中奋进，在苦难中坚强，让阳光和雨露滋润心房，在繁华中自律，在沉默中自强。只有自己才是命运的掌舵人。
关于遇见与缘分的感悟人生旅途，会遇见不同的人，有的人成了朋友，有的人成了过客；有的人陪了你一生，有的人只陪了你一程。不管是并肩前行，还是陌路殊途，遇见了就是缘分，相处了就是福分。我们要珍惜身边的拥有，用心去感受这个世界的美好，去体验生活的点滴，去追求内心的宁静与满足。在这短暂的光阴里，活出自己的精彩，留下自己的印记。路过的永远是风景，留下的才是人生，所以我们要珍惜眼前的每一天。
关于接受与坚持的感悟。人到晚年，要学会接受两鬓长出的白发，接受两颊布满的皱纹，接受孤独与平静的生活。每一个生命都有追求自我和绽放自我的权利，年龄不应该成为躺平的理由。从工作岗位上退下来，还有音乐、舞蹈、写作和摄影，这些会帮助我们继续追求自我，拥有健康的身体和昂扬的精神。我从2011年开始参加原文化部组织的老年大学舞蹈班，我们在专业老师的悉心指导下，系统地学习了维吾尔族、藏族、蒙古族等民族的舞蹈，由于喜欢，进步很快。我们精心编排的舞蹈，每年都会登上部团拜会、故宫春节团拜会等活动的舞台，并深得领导及同人的好评。此外，我们还经常到社区做公益演出，表演我们编排的各类文艺节目。而每次演出结束，我们的心情都很激动，我们的刻苦努力、精心筹备，既奉献了爱心，也展现了老年人积极向上的精气神，为此我感到无比的骄傲与自豪。
不论何时何地，请一定相信自己的力量，保持内心的信仰和善良，总是把生活的频道调成自己喜欢的那一档。要知道，每一段时光都蕴藏着不可复制的美好。这一生，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣，我们曾如此渴望命运的时来运转和生活的波澜壮阔，但最后才发现，人生最曼妙的风景，就是内心的淡定和从容。
纵使年华老去，也要做一个有风骨的人。平凡却不平庸，热情却不浮躁。不强求、不虚荣、不抱怨、不纠缠；不负自己、不负时光、不负生活。诚然，做一个有风骨的人并不容易，要面对许多不测和挑战。但即便如此，我们还是要找到前进的航标，顾大局、识大体，弘扬真善美、鞭挞假恶丑，守正创新，传播正能量，继续朝着前方乘风破浪。
纵使青春不再，也要做一个自带阳光的人。无论在生命的低谷，还是在冬日的阴霾中，自己温暖自己，自己照亮自己，才是生命该有的力量。自带阳光的人像一束鲜花，像一片彩虹，像风平浪静的大海，像毛主席所称道的那样：“做一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。”
“白云秋色远，苍岭夕阳高。”“一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。”人生最美是黄昏，人到晚年更要快乐和幸福。幸福不是拥有一切，而是知足常乐；幸福不是表面虚荣，而是内心富有。人到了一定的年纪，迷人的不再是容颜，而是骨子里的气质和经过岁月洗礼后的灵魂。只要皱纹不长在心里，那么你将永远年轻。
要珍惜当下的简单快乐。人这一辈子再穷也是三顿饭，再富也是一张床。人活到最后才发现，真正能拥有的其实很少，所以要健康地活着，平淡地过着，开心地笑着，适当地忙着。
要和同频的人互相取暖。和相处舒服的人在一起是养心，心很贵，一定要装最美的东西，获得深层次的滋养。人生何其短暂，又何其珍贵，我们应该和聪明的、善良的、同频的人在一起，过好每一天。
“老骥伏枥，志在千里。”我们虽然老了，却依然可以有目标和坚持。每一次的努力与坚持都是人生幸运的伏笔。你要相信，所有的事与愿违或许都是惊喜的铺垫，所有的坚持不懈终将得到岁月的奖赏。
我们那代人年轻时工作条件比较艰苦，无论是在烈日炎炎的夏天，还是寒风刺骨的冬日，都要坚守岗位，严格执勤，提高警惕。即使下班出了大门，还不放心地回去再检查一遍大门锁好了没有，直到再次确认才肯放心离去。退休后，这种警惕性依然不减。有时去院里办事，只要发现游客行走的方向不对，就会立即令其止步看标牌，生怕出现一丁点问题。近几年，我每天下午都坚持一个小时抻筋踢腿的体能锻炼，这既锻炼了身体又增强了自信心，令我受益匪浅。实际上，我的这种坚持，正是得益于当年干车工时养成的对工作一丝不苟的精神，继承和发扬了在故宫做保卫工作时所形成的严谨守正之风。
我们每个人都有一扇窗，推开了看世界繁花似锦，关上了保持自己独有的风采。这样的生活有滋有味。人生真正的价值不在于外在的拥有，而在于内心的丰盈与充实。珍惜眼前的每一刻，用心去感受这个世界的美好。世界上最可贵的四个词，一个叫相信，一个叫认真，一个叫执着，一个叫感恩。相信的人拥有了机会，认真的人改变了自己，执着的人改变了命运，感恩的人留住了福报。人生没有幸不幸福，只有知不知足。
人在旅途中，我们无法准确预测未来，因此，何妨“遇事潇洒点，看世糊涂点”。心态潇洒积极，不好的事也能化为好事；处事不必较真，难得糊涂未尝不是“放过”自己。人生不可能事事顺遂，生活不可能样样如意。但知行好事，莫要问前程。
回首往事，感悟人生。在过去的峥嵘岁月里，我们砥砺奋发，风雨兼程，成就自己，奉献社会，祖国的旗帜上也有我们洒下的汗水。如今回忆起这些，心情平静而释然。
正如苏联作家奥斯特洛夫斯基所说：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”
